そんなこんなで2年前。いつものように仕事場の近所のお店で夫と食事をしていました。そのお店はテーブル席もあるけれど、１人客や常連はカウンターに陣取るかんじ。その日カウンターには、私たち夫婦と、知らない１人のお客さんが座ってました。 こういう時…

ホットヨガを辞めてからしばらくして、岩盤浴が流行り出したので興味が出ました。水を飲んで汗を大量に出して、新陳代謝を良くするのが気持ち良いと気付いたので、岩盤浴はもってこいでした。しかもタイムリーなことに、我が家から徒歩10分ぐらいのところに…

ホットヨガで水をたくさん飲むので、ついでに普段の生活も水をいっぱい飲もうじゃないかということで、いわゆる水ダイエット。 私は元々生水があまり飲めませんでした。外食ででてくる「お冷」には口をつけないことが多いです。自分にとって水道水は臭いイメ…

運動嫌いでスポクラも挫折した私ですが、仕事場に来る業者さんに誘われて、流行り始めてたホットヨガに挑戦。たまたま家から30分以内で行けるところにホットヨガスタジオがあったので、週に2回、2年通いました。 私の通ったスタジオは雑居ビルに入っていて、…

マイクロダイエットで痩せるとマイクロダイエットを止めたらリバウンドするよ、と言われつつ、わかっているけど今とりあえず痩せたいねん、とMDにも挑戦。 現在のMDはバラエティーに富んだラインナップの置き換え食を扱ってますが、私が使ってた頃は、ドリン…

ゼニカルお試し後、しばらくはダイエット休憩。さらに肥え。その間に結婚したので家庭に体重計登場。うおーーえらいことになっとる（汗）。ちょっと記憶があやふやですが、たぶん86kgぐらい。人生での体重MAXです。 化学のお薬はできれば避けたいけど、ちゃ…

太り始めの頃、実は私、家に体重計がありませんでした。 体重増というより体型の変化が気になってる状態。端から見れば体型の変化どころじゃないんですが(笑)。職場の同僚から「アメリカに住んでる友達がギムネマで痩せた」とか聞くと、薬局でギムネマに飛び…

「痩せたいなら運動しろ」 痩せてる人がまず言う、王道のダイエット方法です。 もちろん運動で痩せる人は多いと思います。朝晩にジョギング頑張ってる人とかすごいと思う。 でもね、前のエントリーにも書きましたが、私は超運動音痴な上に、乳酸の溜まりやす…

過去に試したダイエット方法をひとつずつエントリーします。 現れた現れなかった効果は、すべて私の個人的な体験ですので、これを読んで試されたからって同様の結果が導かれるとは限りませんので悪しからず。以前エントリーした私の基本スペックの他、体質的…

洗面台などの大きな鏡で自分を見る事って、しょっちゅうありますが、太っている自分を見て焦らないのか？と思われるかもしれません。 これが不思議なことに、深刻な焦りに繋がらなかったんです。 急激に太ったとは言え、元々ちょっと小太り。醜い部分がある…

急激に太り出すちょっと前、まだ小太りの粋を出なかった頃、ネットで知りあった人とのオフ会などに良く出ていたのですが、その時に知りあった同性の少し年上の人が、最初は異様に馴れ馴れしかったんですが、ある時をきっかけに豹変し、その後3年近くの間、ネ…

どんどん太っていく、という事は、新しい服はサイズアップしないといけないわけです。大きいサイズを買わないといけなくなった時に、抵抗が無かったのか、と自分でも不思議なんですが、これはたぶん元々私の好きなファッションの傾向が、あまり女性のライン…

20〜25歳くらいまでは、実家から通いのOLということもあり、そんなに体重の増減はありませんでした。というか、服のサイズでしか自分の体型を認識してなかったと思う。今持っている服が入ってるので、それ以上に自分の体重や体型に関心が無かったです。 一人…

子供の頃のおやつはおかきとかせんべい。ポテトチップを買ってもらった時は大喜び。 母は自分が食べなくても新製品が出ると買ってきてくれる人なので、スナック菓子の新製品がある日はとても嬉しかったです。中学時代、下校から塾までの間はスナック系かUFO…

アラフォー女です。 身長は153.5cm。 元々痩せ体型ではないです。学生時代はトップス7号、ボトムス9号。だいたい50kgが一番痩せてた体重だと記憶。 就職してからもだいたいその体型だったのですが、阪神大震災をきっかけに一人暮らししてから外食が増え、じ…

せっかく人がなかなか体験できないメガダイエットに成功したんだから、ちょっとそのことについてまとめてみようと思う。 最初はローカルでこつこつと、と思ったんだけど、計画的にやっていく時間と集中力が足りないので、こちらで思いついた順に適当にエント…

ミクシやらFC2やらでもちょこちょこやってるので、ここで改めて何を書こうかまだ決めてません。 エントリーが増えれば方向性もわかってくると思うので、しばらくはゆる〜くやります。よろしくお願いします。