運動嫌いでスポクラも挫折した私ですが、仕事場に来る業者さんに誘われて、流行り始めてたホットヨガに挑戦。たまたま家から30分以内で行けるところにホットヨガスタジオがあったので、週に2回、2年通いました。 私の通ったスタジオは雑居ビルに入っていて、…

マイクロダイエットで痩せるとマイクロダイエットを止めたらリバウンドするよ、と言われつつ、わかっているけど今とりあえず痩せたいねん、とMDにも挑戦。 現在のMDはバラエティーに富んだラインナップの置き換え食を扱ってますが、私が使ってた頃は、ドリン…