「痩せたいなら運動しろ」 痩せてる人がまず言う、王道のダイエット方法です。 もちろん運動で痩せる人は多いと思います。朝晩にジョギング頑張ってる人とかすごいと思う。 でもね、前のエントリーにも書きましたが、私は超運動音痴な上に、乳酸の溜まりやす…

過去に試したダイエット方法をひとつずつエントリーします。 現れた現れなかった効果は、すべて私の個人的な体験ですので、これを読んで試されたからって同様の結果が導かれるとは限りませんので悪しからず。以前エントリーした私の基本スペックの他、体質的…

洗面台などの大きな鏡で自分を見る事って、しょっちゅうありますが、太っている自分を見て焦らないのか？と思われるかもしれません。 これが不思議なことに、深刻な焦りに繋がらなかったんです。 急激に太ったとは言え、元々ちょっと小太り。醜い部分がある…

急激に太り出すちょっと前、まだ小太りの粋を出なかった頃、ネットで知りあった人とのオフ会などに良く出ていたのですが、その時に知りあった同性の少し年上の人が、最初は異様に馴れ馴れしかったんですが、ある時をきっかけに豹変し、その後3年近くの間、ネ…

どんどん太っていく、という事は、新しい服はサイズアップしないといけないわけです。大きいサイズを買わないといけなくなった時に、抵抗が無かったのか、と自分でも不思議なんですが、これはたぶん元々私の好きなファッションの傾向が、あまり女性のライン…

20〜25歳くらいまでは、実家から通いのOLということもあり、そんなに体重の増減はありませんでした。というか、服のサイズでしか自分の体型を認識してなかったと思う。今持っている服が入ってるので、それ以上に自分の体重や体型に関心が無かったです。 一人…

子供の頃のおやつはおかきとかせんべい。ポテトチップを買ってもらった時は大喜び。 母は自分が食べなくても新製品が出ると買ってきてくれる人なので、スナック菓子の新製品がある日はとても嬉しかったです。中学時代、下校から塾までの間はスナック系かUFO…

アラフォー女です。 身長は153.5cm。 元々痩せ体型ではないです。学生時代はトップス7号、ボトムス9号。だいたい50kgが一番痩せてた体重だと記憶。 就職してからもだいたいその体型だったのですが、阪神大震災をきっかけに一人暮らししてから外食が増え、じ…

せっかく人がなかなか体験できないメガダイエットに成功したんだから、ちょっとそのことについてまとめてみようと思う。 最初はローカルでこつこつと、と思ったんだけど、計画的にやっていく時間と集中力が足りないので、こちらで思いついた順に適当にエント…