そんなこんなで2年前。いつものように仕事場の近所のお店で夫と食事をしていました。そのお店はテーブル席もあるけれど、１人客や常連はカウンターに陣取るかんじ。その日カウンターには、私たち夫婦と、知らない１人のお客さんが座ってました。 こういう時…

ホットヨガを辞めてからしばらくして、岩盤浴が流行り出したので興味が出ました。水を飲んで汗を大量に出して、新陳代謝を良くするのが気持ち良いと気付いたので、岩盤浴はもってこいでした。しかもタイムリーなことに、我が家から徒歩10分ぐらいのところに…

ホットヨガで水をたくさん飲むので、ついでに普段の生活も水をいっぱい飲もうじゃないかということで、いわゆる水ダイエット。 私は元々生水があまり飲めませんでした。外食ででてくる「お冷」には口をつけないことが多いです。自分にとって水道水は臭いイメ…

運動嫌いでスポクラも挫折した私ですが、仕事場に来る業者さんに誘われて、流行り始めてたホットヨガに挑戦。たまたま家から30分以内で行けるところにホットヨガスタジオがあったので、週に2回、2年通いました。 私の通ったスタジオは雑居ビルに入っていて、…

マイクロダイエットで痩せるとマイクロダイエットを止めたらリバウンドするよ、と言われつつ、わかっているけど今とりあえず痩せたいねん、とMDにも挑戦。 現在のMDはバラエティーに富んだラインナップの置き換え食を扱ってますが、私が使ってた頃は、ドリン…

ゼニカルお試し後、しばらくはダイエット休憩。さらに肥え。その間に結婚したので家庭に体重計登場。うおーーえらいことになっとる（汗）。ちょっと記憶があやふやですが、たぶん86kgぐらい。人生での体重MAXです。 化学のお薬はできれば避けたいけど、ちゃ…

太り始めの頃、実は私、家に体重計がありませんでした。 体重増というより体型の変化が気になってる状態。端から見れば体型の変化どころじゃないんですが(笑)。職場の同僚から「アメリカに住んでる友達がギムネマで痩せた」とか聞くと、薬局でギムネマに飛び…